《2022国民深睡·运动生活方式白皮书》的调查显示，中国国民平均睡眠时间不足7小时，而且至少有三亿人存在睡眠障碍，其中八成是年轻人。 今年，大环境转好，是时候对自己好一点了。 那么？ 有什么办法缓解焦虑，让自己睡个好觉呢？ 我在阅读《保持人生的五个习惯》时，记住了一句非常有意思的话：人生最大的障碍就是总把昨天、今天和明天放在一起忧虑。 可不是吗？ 人类大部分的焦虑与压力都来自于把已经过去的和尚未发生的纠缠在一起，让自己进入了一个悖论中。 其实，只要一本书，就能让你安神! 正如周之江老师所说，书是解药，书也是糖丸。 从书架上随便抽一本书，随便翻到某一页，不要在乎读到了什么内容，是否对自己有用，关注当下，专注于文字，不到10分钟，书就会从你手里滑落。
五、母居少男位（妈妈住东北方艮宫，成地山谦卦） 1. 必为贤妻良母，但此局之丈夫对应遁卦，主夫妻不合，感情退化。唯六十五岁以后，不成此局。 2. 小病痛不断，因劳成疾多有。 3. 从官之妇居此局，主遇事公平处之，一丝不茍。 4.
三灣落羽松秘境｜涼亭&廁所 【三灣落羽松秘境】 設有三個涼亭，其中兩個位處高處，要爬點山路才能上去～ 高處的涼亭就是可以從高空欣賞整片落羽松林，俯瞰視野真的很壯觀～ 只可惜兔兒毛毛家這次下午才來，還來不及上去天就暗了下來～只好作罷!!
白蟻可能會為了尋找食物而離開原本居住的地方，因此當家中的建材、家具遇水、遇到濕氣受潮，加上牆壁、柱子等處出現能讓白蟻通過的縫隙，就會吸引白蟻侵入家中。 白蟻怕什麼？ 能夠用除蟲藥物消滅白蟻嗎？
四合院，又稱四合房，是中國的一種傳統合院式建築，其格局為一個院子四面建有房屋，從四面將庭院合圍在中間，故名四合院。四合院就是三合院前面又加門房的屋舍來封閉。若呈"口"字形的稱為一進院落；"日"字形的稱為二進院落；"目"字形的稱為三進院落。一般而言，大宅院中，第一進 ...
金錢樹需要定期更換盆土，每隔1~2年換一次，是為了讓植株生長。 養護金錢樹時間一長，土壤板結，養分流失，會阻礙根系吸收水肥，生長十分。 下面為大家介紹金錢樹換盆正確方法，找個最佳時間，恢復，。 一起來看看學習下吧! 選擇季節進行換盆，春季進行，或者是秋季9月末、10月初進行。 這兩個時間段氣候，換盆後金錢樹能恢復狀態，能提高換盆成活率。 1、換盆前，需要將植株脱盆處理，斷幾天水，讓盆土保持乾燥狀態，這樣植株從盆中剝離出來。 2、脱盆後，將根系土團小心剝離，可用清水沖洗，將部分土壤沖掉。 然後根系修剪一番，根、爛、過長和過密修剪下。 修剪整理根系後，可浸泡多菌溶液或傷口處塗抹多菌，放在陰涼散光處放置幾天，傷口癒合上盆栽培。
九重葛風水 地理位置部分，相信比上述兩點好懂，也就是選房時避開一般認為陰森的地方，例如墓地、殯儀館、醫院、刑場、屠宰場。 海芋雖然屬於天南星科，卻不是生長於土中的芋種，生長型態是由棒狀莖部分從土中生長伸出到地面上。 若作為調節煞氣非常不利於放在衛生間，時間長了以後不但影響他的生長，還會破壞我們的風水，儘量不要把它放到衛生間中。 為了增加室內空間，很多人喜歡將陽台外推併入室內，不但犧牲了安全，也破壞了原本房子的好風水，影響之大不言而喻。 年齡大的老人都知道，有一些植物是不能在家裡種的，不管是城裡的陽臺還是農村的院壩裡。 這種時候養寵物是個替代方案，有動物四處跑，能帶動一些氣。 有人在春季時將整株植物剃頭，就像種玫瑰一樣。 然後等新枝生出後，再掐去上部，促使更多新枝生長。
蔡上機最近分享「2024生氣運的風水開運法」，幫助大家能夠有招財、招貴人、招好人緣、桃花的好運，指出，在居家風水如客廳、書房、臥房，或者商辦大廳、會議室、辦公室、辦公桌面裡的東方（2024年生氣運的位置），擺設生氣屬水的物質，即可幫助你擁有招財、招貴人、招好人緣桃花的好運。 在上述的生氣東方區域，擺設有能量的水如流水盆、養魚缸等屬水的物質。 蔡上機補充，或是可以擺設黑色等屬水的活體蘭花盆或無帶刺的鮮花，黑色、茶色等屬水的天然礦石以天然水晶為優；擺設播放古箏、豎琴等屬水的音樂；擺設黑色、圓形的天然食物或水果，或經冷凍結冰的飲用瓶裝水，同物質同類同體，個位數1或6件屬水的單位，在此地擺放1或6天，即可飲食。 【相關圖輯】逢九必衰？
不少人憂心住在加油站或瓦斯行附近，除了車流噪音之外，可能還有安全疑慮，萬一不幸發生嚴重事故，甚至有爆炸的風險。 因此，討論買房、租屋時，不少網友對於住家附近有加油站、瓦斯行皆有所顧忌，有網友說：「你家門前直接一座加油站，後面還蓋個鐵道跟國道，買了也算是達成嫌惡住宅成就了」、「油氣致癌!...
